"ΧΑΠ:
"ΧΑΠ: Ο κρυφός δολοφόνος της υγείας της Γυναίκας!" του Μπακογιάννη Ευάγγελου, 1st year Physiotherapy Student IST/KEELE
"ΧΑΠ: Ο κρυφός δολοφόνος της &up

Η Ημέρα της Γυναίκας με τα Μάτια των Σπουδαστών IST & ΣΒΙΕ (2)

Μπακογιάννης Ευάγγελος, 1st year Physiotherapy Student IST/KEELE

 Στόχος αυτού του άρθρου είναι να ενημερώσει για μια συχνή και συνάμα λιγότερο “ακουστή” ασθένεια η οποία ολοένα και αυξάνει τα ποσοστά της στη χώρα μας, περισσότερο εκείνα των γυναικών. Καθώς και να επισημάνω το ρόλο του φυσικοθεραπευτή ως επιστήμονα υγείας.

 

 

 

ΧΑΠ: Ο κρυφός δολοφόνος της υγείας της Γυναίκας!

 

 

  Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος των πνευμόνων που προκαλεί παρεμπόδιση της ροής του αέρα από τους πνεύμονες. Πιο συγκεκριμένα, οι πνεύμονες προοδευτικά χάνουν το κανονικό σχήμα και την ελαστικότητά τους ως αποτέλεσμα οι αεραγωγοί τους να γίνονται λιγότερο αποτελεσματικοί στην κίνηση του αέρα μέσα τους, οδηγώντας σε σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή.

 

Λίγα λόγια

 

  Η ΧΑΠ είναι η πιο συχνή πάθηση του αναπνευστικού, καθώς είναι η τέταρτη αιτία θανάτου σήμερα στην Ευρώπη και τρίτη στον κόσμο. Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ) υπολογίζει ότι σε όλο τον κόσμο 80 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν σήμερα από μέτρια έως σοβαρή ΧΑΠ. Την ίδια στιγμή, τα τελευταία δεδομένα στην χώρα μας δείχνουν ότι περίπου 600.000 Έλληνες έχουν ΧΑΠ από τους οποίους οι μισοί δεν το ξέρουν και επομένως στερούνται από τα οφέλη της έγκαιρης διάγνωσης και θεραπείας.

 

  Ο μεγαλύτερος και πιο γνωστός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη της ΧΑΠ είναι το κάπνισμα. Ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό από αυτούς είναι γυναίκες και στη χώρα μας αυτό το ποσοστό αυξάνεται συνεχώς. Αυτό, γιατί αυξήθηκε ο αριθμός των γυναικών που καπνίζουν. Επειδή οι άνδρες συνήθιζαν να καπνίζουν περισσότερο από τις γυναίκες, περισσότεροι άνδρες είχαν ΧΑΠ. Τώρα όμως, που και οι γυναίκες καπνίζουν όπως ακριβώς και οι άνδρες, τα δεδομένα έχουν αλλάξει. Σύμφωνα με σχετική έρευνα, περίπου το 45% του πληθυσμού στην Ελλάδα που καπνίζουν είναι γυναίκες πράγμα που αυξάνει το σχετικό κίνδυνο θανάτου από ΧΑΠ, αυτοί οι αριθμοί τείνουν τώρα να γίνουν σχεδόν οι ίδιοι για τους άνδρες και τις γυναίκες, πράγμα πολύ λυπηρό για τη χώρα μας.

 

  Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η ΧΑΠ μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες με διαφορετικό τρόπο από ό,τι τους άνδρες καθώς οι πνεύμονες των γυναικών μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι και πιο ευάλωτοι. Η έρευνα αποκαλύπτει επίσης ότι οι πνεύμονες των γυναικών μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι στον καπνό του τσιγάρου. Για παράδειγμα, στις γυναίκες που καπνίζουν το ίδιο με τους άνδρες, οι πνεύμονές τους έχουν δεχθεί μεγαλύτερη επιβάρυνση. Εάν είστε γυναίκα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους κινδύνους για τη ΧΑΠ και πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας αν την έχετε ήδη.

 

Συμπτώματα και διάγνωση ΧΑΠ

 

Η ΧΑΠ είναι η πιο συχνή πάθηση του αναπνευστικού και δεν είναι μία απλή κατάσταση αλλά μία ύπουλη νόσος που δικαιολογημένα χαρακτηρίζεται από τους ειδικούς ως σιωπηλός «δολοφόνος». Τα συμπτώματα της ΧΑΠ συνήθως είναι πολύ ήπια στα αρχικά στάδια της νόσου διότι μοιάζουν αθώα, όπως πρωινός βήχας, κάνοντας τον ασθενή να τα υποτιμά. Καθώς όμως η ασθένεια εξελίσσεται τα συμπτώματα γίνονται όλο και πιο σοβαρά, όπως είναι η δύσπνοια, φτάνοντας τελικά στην αναπνευστική ανεπάρκεια.

Η διάγνωση γίνεται με μια πολύ απλή διαδικασία, τη σπιρομέτρηση, η οποία ανιχνεύει ΧΑΠ ακόμη και σε ασυμπτωματικούς ασθενείς.

 

Αντιμετώπιση και ρόλος του φυσικοθεραπευτή στη ΧΑΠ

 

  Η έγκαιρη διάγνωση, είναι το κλειδί για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της.

Η ΧΑΠ δημιουργεί μια μη αναστρέψιμη βλάβη των πνευμόνων, συνεπώς δεν υπάρχει οριστικό πρωτόκολλο θεραπείας. Η έκφραση “η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία” ταιριάζει απόλυτα σε αυτή την περίπτωση. Παρόλα αυτά, κάποια μέτρα μπορούν να αναστείλουν την πορεία της και πιθανώς να επιβραδύνουν την επιδείνωσή της. Ο ρόλος του φυσικοθεραπευτή είναι πολύ σημαντικός διότι η ΧΑΠ εξασθενεί την αντοχή του πάσχοντα και τη μυική του μάζα. Αυτό έχει άμεσο αποτέλεσμα στην καθημερινή ζωή του ασθενή ο οποίος δυσκολεύεται να εκτελέσει απλές κινήσεις.

 

  Στην περίπτωση της ΧΑΠ ο φυσικοθεραπευτής εργάζεται για να συμβάλει στη βελτίωση της ικανότητας της άσκησης, τη συνολική δύναμη, την υγεία και την ποιότητα ζωής του ασθενή. Αυτό θα το επιτύχει μέσω προγράμματος αποκατάστασης που στόχο έχει:

 

  • τη βελτίωση της ικανότητας του πάσχοντα να είναι σωματικά δραστήριος μέσω της εκγύμνασης των μυών γενικά και ειδικά των μυών της αναπνοής.
  • τη βελτίωση της ισορροπίας του ο οποίος έχει αυξημένο κίνδυνο πτώσης (οι γυναίκες εδώ είναι πιο επιρρεπείς σε κατάγματα λόγω αυξημένων ποσοστών οστεοπενίας).
  • τρόπους πρόληψης και ψυχολογικής υποστήριξης για την ελαχιστοποίηση της υποτροπής.

Η άσκηση είναι το κλειδί για μια καλύτερη ποιότητα ζωής, όταν έχετε χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Ο φυσιοθεραπευτής, είναι ο προσωπικός σας εκπαιδευτής που θα σας δείξει πως να τη χτίσετε ένα τέτοιο τρόπο ζωής και θα σας εμπνεύσει να τον διατηρήσετε.

 

 Μπακογιάννης Ευάγγελος
1st year Physiotherapy Student IST/KEELE